En session kan vare op til 2 timer. Du vil dog på forhånd få forklaret, hvad der skal ske og hvordan du skal gøre. Som noget af det første taler vi om en overordnet målsætning – hvorfor er du kommet i dag, og hvad skulle være anderledes, herefter kan anvendes værktøjer som hypnose og nlp-teknikker, med efterfølgende samtale og til slut aftales handlingsplanen.

Fra gang til gang aftales om der er behov for flere sessioner. Ofte vil man mærke en stor forskel efter 1. gang, men det kan også være nødvendigt med opfølgende sessioner.

Der vil dog altid være mulighed for opfølgende kontakt via e-mail.

Ligesom der vil være mulighed for evt. at aftale telefon coaching.